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职场减压小妙招
作者:天津知名猎头公司  来源:黑龙江22选5开奖结果 www.qu6v.cn  发布时间:2018-04-09 04:35    浏览次数: 59

黑龙江22选5开奖结果 www.qu6v.cn   如果工作压力真的让你不知所措,你希望有更多的休闲时间,但不──或不愿──完全放弃工作,自己将所有的时间容易累。但还有另一种选择:自愿降级。许多专业人员梦想他们的工作量可以减轻负担。这里有一些建议:

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  重新确立你的目标和标准。职业生涯成功并不意味着你必须每周工作60小时,纽约职场心理咨询公司的职业心理学家Joel mosley说。他建议先考虑一下你的事业和家庭生活计划。提前研究,或是在贵公司从事的行业中,职业发展道路满足你个人需求的同时,如少旅行,更多的时间与家人共处,有时间从事自己的爱好,等等。

    

  他说:“有一件事很难接受,那就是你的野心是有限的。如果你是一名主管,那么降级可能意味着你可以选择不需要监督的职位?!辈皇敲扛鋈硕际屎瞎芾?,”Lynn eisaguer说,在丹佛的一个职业律师和顾问。

    

  她见过许多技术人员被提升到管理职位的案例。他们中的一些人后来回到他们原来的位置或转移到其他职位。如果你已经为公司做出了有益的贡献,它的价值已经得到确认,所以当你提出搬家或转移一个可以少工作的工作时,其他人也不会轻视你。

    

  不管你如何做出决定,重要的是要与公司交流你的想法,让别人相信你仍然对这份工作和公司充满热情,告诉他们你认为什么样的工作非常适合你,诚实地解释你为什么要降级。了解自己的优势,认为这将更有利于公司改变立场,”Eisaguirre女士说。

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